Блог Артема Кравченко

12 фиников залить кипятком на 15 минут. 150 г овсяных хлопьев помолоть. Добавить 1 столовую ложку какао, 50 г грецких орехов, финики и можно ещё банан, 2 столовых ложки мёда. Слепить и положить в морозилку на 2 часа. По желанию полить шоколадом.

Рецепт: творог — 250 г (1 кг), яйцо — 1/2 (2) шт., сахар — 1-2 (6) столовых ложки, мука — 1/2 (2) ст.ложки, манная крупа — 1 (4) стол.ложки без горки, соль — щепотка, ванилин.
Минимум 2 часа в холодильнике, но лучше оставить на ночь.

Мой вариант: творог 5% — 360 г (2 пачки), 1 яйцо — 50 г, манная крупа — 30 г (2 столовых ложки без верха), мука — 16 г (1 ст.ложка), сахар — 23 г (стол. ложка), соль — щепотка.

КБЖУ: 69 г белка, 24 г жира, 61 г углеводов, 737 ккал (247 ккал/100 г).

2-й вариант: поменьше манной крупы (24 г) и побольше муки (45 г).

25 числа проходил чемпионат города Тамбова в дисциплине ловля на мормышку со льда на Челнавском водохранилище. Мы командой #GreenFishJunior вместе с Максим Хохлов и Костя Иванков не могли не поучаствовать. Погодка была конечно не очень, но надо привыкать к суровым условиям.

Во время моих соревнований мой папа Александр Кравченко решил посудить ловлю на блесну со льда. Так сказать попробовать что-то новое.

1 тур. Попадаю в зону Б, самую безрыбную зону. Сначала пробурил 3 лунки, закормил их кормом от DUNAEV MEDIA и начал их проверять. Первые полчаса рыбы практически ни у кого не было. Как только я увидел что кто-то начал полавливать рыбу, решил подбуриться, но после закорма удалось поймать всего одного окушка. По возвращению на свои первые лунки подошла небольшая стайка плотвиц. Оттуда удалось подцепить 5 рыб.

Благодаря этому становлюсь 2 в зоне. Сокомандники играют 1-9. После 1 тура мы идем на 3 месте в команде.
2 тур. На этот раз зона В. Тренер Кристина Мася дала указание: пробурить 2 лунки в углу и пробурить 2 лунки на противоположной стороне. В углу клёв был плохой, поэтому я сразу забыл про эти 2 лунки. На 2 других лунках ловилась единичная плотва. Узнав, что Дмитрий Алпацкий поймал двух подлещиков решаю подбуриться к нему. Подбурившись и закормив лунку, рыбы там не оказалось. Решил вернуться на свои лунки. Поймал там всего одну плотву. К этому времени соревнования по блесне закончились, и ко мне подошел папа. Я попросил его позвать тренера, так как ситуация была не очень. По её подсказкам поймал 5 небольших плотвичек и выбрался аж на 3 место в зоне. Сокомандники играют чуть хуже 7-8, 5
Как итог 7 место в личке и 4 место в команде.

Спасибо Школа рыбалки «Речные волки» Тамбов за то, что учите нас и новичков основам рыболовного спорта, спасибо магазину GREEN FISH за то, что проводите лекции и рассказываете что в какой ситуации делать в туре. Ну и ОГРОМНЕЙШЕЕ спасибо нашему тренеру Кристина Мася. Без неë результат не был бы таким хорошим.

Быстрый или ленивый хачапури, который жарится на сковороде.

Ингредиенты: 100 г творога, 50 г сыра, 100 г кефира, 40 г муки, 1 яйцо, щепотка соды и соли. Всё смешать и пожарить на сковородке.

КБЖУ: 40 г белка, 20 г жиров и 30 г углеводов.

Если взять целую пачку творога: 180 г творога, 90 г лёгкого сыра, 180 г кефира, 70 г муки, 2 яйца, щепотка соды и соли.

КБЖУ: 81 г белка, 36 г жиров, 60 г углеводов, 890 ккал.

Недавно проходили соревнования в городе Пенза, и мы нашей командой #GreenFishJunior не могли не поучаствовать в них.

Мы вместе с Максим Хохлов и Костя Иванков выехали с одной тренировкой. В день тренировки мы пообщались с Пензенскими ребятами и узнали немного о местном водоеме. После тренировки мы поняли, что рыбы в водоеме крайне мало и веса будут небольшие.

Выходя в тур, наша задача была найти рыбу, но нам этого сделать не удалось. В первом туре мы играем 6-8,5-9 (с двумя нулями).

Во втором туре рыбка клевала получше. Наша задача была изначально найти где стоит рыба или быстро приманить её. С этим мы вроде справились, но рыбка ни в какую не хотела засекаться. Во втором туре мы играем 5-7-8.

Как итог 8 место в команде и 27 место в личке. Огромное спасибо магазину GREEN FISH за предоставленного мотыля. Теперь ждем Пензенских ребят у нас!

Перед предстоящими в следующие выходные соревнованиями, поехали тренировать темповую ловлю уклейки. В отдельные отрезки времени результативность была в районе одной рыбы в минуту.

2 марта 2025 года, Челнавское водохранилище.

2-е командное место

Командный пьедестал

Общее фото (участники, родители, тренеры, судьи)